姚光，术士。据说他有坐猛火中不伤毫发之术。《抱朴子》对其火术有所描绘。

原文记载

又有姚光者，有火术。吴主身临试之，积荻数千束，使光坐其上，又以数千束荻裹之，因猛风而之。荻了尽，谓光当以化为烬，而光端坐灰中，振衣而起，把一卷书。吴主取其书视之，不能解也。《三国志吴书吴范刘惇赵达传第十八》